Tankar om det som är roligt

”People rarely succeed unless they have fun in what they are doing.”

-   Dale Carnegie

Fritt översatt: ”Det är sällan folk lyckas om de inte gör det de tycker är roligt.”

Detta går lite stick i stäv med vad man annars hör att vill du lyckas är det hårt arbete som gäller. Jag tror att det är så att man kan inte lägga ner hårt arbete på något som man inte tycker är roligt. En fotbollsspelare som tränar mer än andra och blir mer framgångsrik på planen njuter oftast mer av att leka/träna med bollen än de  spelarna som går hem efter träningen. Samma sak med en duktig pianist. Tycker man att någonting är roligt så känns det ju inte som om man tränar.

Dale Carnegie har skrivit många välkända böcker och även arrangerat utbildningar i om hur man ska bli mer framgångsrik. Han dog 1955 men hans livsverk finns i många länder bland annat i Sverige. Vill du läsa mer om det svenska företaget och ta del av flera nyttiga tips rekommenderar jag ett besök på  Dale Carnegie

Gör du det som är roligt!
Lizelott

Tankar om att prova

Det är klokt att lyssna till goda råd. Det finns oftast människor som har testat olika saker och som har en erfarenhet som jag kan ha nytta utav. Problemet är att det finns även tillfällen när jag bara ska lyssna till mig själv och våga prova fast att andra säger att det inte går. Hur ska jag veta vilket jag ska göra?

När jag känner mig mycket motiverad och nyfiken på att testa en sak då är jag inte alls beroende av  vad andra tycker. Då kan det nästan bli tvärtom, jag blir inspirerad av att andra säger att det inte går. Känner jag mig lite osäker på hur jag ska göra är det stor chans att jag lyssnar till vad andra säger och om någon då tycker att det inte går så blir jag tveksam. Så egentligen har det ingen betydelse vad andra tycker, det som gör skillnad är mina egna tankar!

Jag tror att det är viktigast att lyssna på mig själv. Vad vill jag? Vad tycker jag är viktigt?

Våga prova!
Lizelott

Tankar om att börja om

Just till nyår tar många chansen att ändra någon vana eller skaffa sig en ny. Egentligen kan man ju göra det vilken dag som helst, men många människor tycker att det känner sig mer  motiverade när det nya året börjar. Just motivationen är en viktig ingrediens för att lyckas. Ju mer motiverad jag är desto lättare går  det.

Det är faktiskt mycket möjligt att just detta att jag bestämmer mig för att starta en bestämd dag till exempel den 1 januari gör att min motivation blir högre. Samtidigt tror jag att det har ingen betydelse egentligen vilken datum jag beslutar mig för, det viktigaste är att jag vet att jag har möjlighet att fokusera på det jag vill. Handlar det om att starta en ny vana ska jag planera in det när jag vet att jag kan lyckas göra det utan att känna mig stressad. Ju fler gånger jag klarar av att hålla löftet till mig själv desto större chans att jag kan behålla vanan.

Det är aldrig för sent att börja om!
Lizelott

Tankar om det nya

Hur förhåller jag mig till det nya året? Är det spännande eller skrämmande? Eller tycker jag bara att det rullar på? Mina tankar gör stor skillnad. Tycker jag att det är spännande så har jag förmodligen mängder med mål som jag vill uppnå, många olika saker som jag vill göra eller uppleva. Tycker jag att det är skrämmande så har jag troligtvis upplevt att livet ibland kan gå helt emot mig. När jag tycker att  det rullar på kan jag faktiskt bli lurad eftersom jag kanske inte tänker efter vad jag egentligen vill.

Det viktigaste är att jag förstår och accepterar att det är jag som har ansvar för det som händer, att jag kan påverka vad som sker. Det är inte alltid lätt att förstå detta. När jag möter stora och svåra utmaningar är det lätt att söka efter en anledning som ligger utanför min påverkan. Det jag söker – finner jag! Letar jag efter det som jag inte kan påverka så hittar jag det och missar kanske allt det som jag är på bra på!

Gott Nytt år!
Lizelott

Tankar om idéer

”Big ideas or small ideas are created with the same energy.”

- Bob Proctor

Fritt översatt: ”Stora idéer och små idéer är skapade med samma energi.”

Vad vill jag lägga min energi på, stora eller små idéer? Självklart de stora. Jag tror att många små idéer kan till slut bli en stor. Jag tror också att det är så att när jag skapat många små idéer så är det lättare att skapa en stor.

Hur vet jag om det är en stor eller liten idé? Ja, ibland märks det direkt, men det kan även vara så att det inte märks förrän efter ett tag. Det är bara jag som kan bestämma om det är en stor eller liten idé för just mig.

Det är oftast jag själv som stoppar mig från att skapa stora idéer. Jag tänker att det inte är möjligt innan jag ens försökt och nöjer mig med en liten idé. Det är stor risk att det ligger en rädsla för att  misslyckas i botten.  Då gäller det att vända på tanken och istället för att tänka ”att det inte går” så tänker jag ”klart att det går!”

Skapa stora idéer!
Lizelott

Tankar om 2010

Vad vill jag att 2010 ska innebära? Ja, det är faktiskt hög tid att tänka på det. Anders Haglund brukar säga att de flesta planerar sin inköpslista till ICA mer noggrant än vad de planerar sina liv. Anders har i flera år skickat ut ett extra nyhetsbrev i mellandagarna med inspiration för att skriva ner mål inför det nya året.

Jag är helt övertygad om betydelsen av att verkligen ha mål och att ha dem nedskrivna. Självklart är det ju inte så att det räcker med att skriva ner hur jag vill att nästa år ska bli och sedan slå mig till ro. Det som blir skillnad om jag skriver ner det eller inte är att jag blir ännu mer medveten om vad jag vill. När jag ska formulera mig i skrift så blir det mycket tydligt vad jag verkligen vill, kan jag inte beskriva det så är det helt enkelt inget bra mål.

Kan jag dessutom skriva ner vilka steg jag ska ta för att komma närmre mitt mål så är jag verkligen på väg. Själv brukar jag använda mig av Anders frågor som inspiration när jag planerar nästa år. Vill du själv prova har jag en länk till hans brev här.

Ett Gott Nytt 2010
Lizelott

Tankar om trygghet

Vad är det som gör att man känner trygghet? Jag tror att en viktig ingrediens är att jag känner igen mig. Allt okänt skrämmer och får mig att känna mig osäker. Framför allt om jag inte förstår det jag ser eller vad det som sker. Detta innebär inte att jag aldrig kan göra eller uppleva någonting nytt. Dels är det så att även om jag tycker att jag inte upplevt något liknande tidigare eller aldrig varit på just denna platsen, så kan det påminna mig om något annat där jag känner mig hemma och då överförs denna känsla av igenkännande och trygghet även till det nya. Dels är det så att jag vänjer mig och när jag upplevt det okända ett antal gånger så är även det välbekant under förutsättning att jag inte blivit helt bortskrämd.

Det är inte lätt att sätta fingret på exakt vad som skapar trygghet. Det kan vara olika saker vid olika tillfällen. Det kan vara en doft jag känner, en musik eller ett ljud jag hör, en vy eller ett visst ljus som gör att jag upplever en känsla av trygghet.

Vad ger dig trygghet?
Lizelott

Tankar om att bestämma sig

”Most folks are about as happy as they make up their minds to be.”

-  Abraham Lincoln

Fritt översatt: ”De flesta människor är ungefär så lyckliga som de har bestämt sig för att vara.”

Många av de coacher och inspiratörer jag lyssnat till och/eller läst böcker av hävdar att nyckeln till att lyckas med det man vill är att bestämma sig att man verkligen vill just detta. Så länge man inte bestämt sig så är det omöjligt att lyckas. Har jag inte bestämt  mig till 100% är det stor risk att jag börja tveka när det går mig emot. Det kan även hända att inte ens kommer igång eftersom jag hela tiden skjuter upp det.

När det gäller att känna mig lycklig så är det ju just en känsla och det är bara jag som kan bestämma över mina känslor. Misstaget vi gör ibland, tror jag, är att vi förväntar oss att andra ska göra, säga eller vara på ett visst sätt annars kan vi inte vara lyckliga. Självklart blir jag ju ledsen när någon säger eller gör något mot mig som jag inte tycker om. Men jag bestämmer själv hur länge jag ska låta detta påverka min möjlighet att känna mig lycklig.

Bestäm dig för att vara lycklig!
Lizelott

Tankar om att oroa sig

”The greatest misstake you can make in life is to be continually fearing you will make one.”

-  Elbert Hubbard

Fritt översatt: ” Det största misstaget du kan göra är att ständigt oroa dig för att göra misstag”

Detta är en sak som jag faktiskt känner att jag blivit mycket bättre på under detta året. När jag börjar oroa mig så brukar jag säga till mig själv att det är lika stor chans att det blir bra och att det är lika lätt och framför allt roligare att tänka på det. Det gör att jag mår bättre och ser framemot det som jag annars hade oroat mig för.

Jag vet inte om det har inneburit att jag har gjort färre misstag, men jag har definitivt oroat mig mindre. Det jag även har noterat är att när det inte har blivit som jag tänkt så har jag mer energi att lösa eventuella problem när jag inte har lagt så mycket energi på att oroa mig innan. Jag tycker även att det känns lättare att göra ett nytt försök eftersom jag tänkt så många positiva tankar om hur bra det skulle bli så är jag verkligen sugen på att det ska bli så.

Tänk på så bra det kan gå!
Lizelott

Tankar om gemenskap

Gemenskap är en känsla. Vi säger att vi känner gemenskap. Vi behöver inte vara på samma fysiska plats för att känna gemenskap, det går att ha en känsla av gemenskap till människor på platser långt borta. Jag tror att vi även kan känna gemenskap med människor vi aldrig träffat. Det är denna känsla som gör att vi vi hjälpa till när vi vet att människor på andra ställen i världen har det svårt.

Just så här i juletid har vi alla en extra stort behov av att känna gemenskap. Jag tror att vi egentligen alltid har ett stort behov av gemenskap men nu i jultid så är det liksom mer tillåtet att visa det. Gemenskap och glädje är ju något som ska genomsyra julen. Vad är det som gör att vi just till julen känner starkare gemenskap med människor i hela världen och ge bidrag till olika hjälporganisationer?

Jag tror att det beror på att vi har ett behov av att inte bara tänka på oss själv utan vi vill även uppleva glädjen av att bidraga till andra får det bättre.

Upplev gemenskapen!
Lizelott