Tankar om minnet

Do you remember in Alice in Wonderland when the Red Queen says to Alice, “Tell me what you did tomorrow” and Alice says, “Tell you what I did tomorrow, I can’t tell you what I did tomorrow.”

Then the Queen says, “Why not, can’t you remember?” Alice says, “Can’t I remember? I can’t remember what I did tomorrow, it hasn’t happened yet.” The Queen looks at her and she says, “It’s a pretty poor memory that only works in one direction.”

Fritt översatt: Kommer du ihåg att i Alice i underlandet när drottningen säger Alice ” Berätta för mig vad du gjorde imorgon” så svarar Alice ”Berätta vad jag gjorde imorgon, jag kan inte berätta vad jag gjorde imorgon.” Då säger drottning ”varför inte, kan du inte komma ihåg?” Alice svaras ! Kan jag inte komma ihåg? Jag kan inte komma ihåg vad jag gjorde imorgon, det har ju inte hänt än.” Då tittar drottning på henne och säger ” Det är ett dåligt minne som bara fungerar på ett håll.”

Vilken helt svindlande tanke om minnet kunde gå på två håll, både minnas det som hänt och även minnas det som ska hända. Vad är egentligen skillnaden mellan att minnas det som hänt och att skapa minnen i tanken på det som ska hända. Egentligen är nog inte skillnaden så stor när man tänker på att hjärnan kan inte skilja på vad som har hänt och på vad som jag tänkt.

Skapa minnen av din morgondag!
Lizelott

Tankar om oro

There are only two things to worry about – are you sick or are you well?
If you’re well, there’s nothing to worry about. And if you’re sick, there are only two things to worry about – will you live or will you die?
If you live, there’s nothing to worry about. And if you die, there are only two things to worry about – will you go to heaven or will you go to hell?
If you go to heaven, there’s nothing to worry about. And if you go to hell, you’ll be so busy shaking hands with all your friends that there’s nothing to worry about.

Detta är en gammal irländsk filosofi som fritt översatt lyder som följer:

Det finns bara två saker att oroa sig över. Är du sjuk eller är du frisk?
Är du frisk finns det ingenting att oroa sig över.Är du sjuk så finns det bara två saker att oroa sig över. Ska du dö eller ska du leva?
Lever du så finns det ingenting att oroa sig över. Om du dör, så är det bara två saker att oroa sig över. Kommer du till himlen eller kommer du till helvetet?
Kommer du till himlen finns det ingenting att oroa sig för. Kommer du till helvetet så är du så upptagen med att hälsa på alla dina vänner så då har du ingenting att oroa dig över.

Varför oroa sig överhuvudtaget?
Lizelott

Tankar om kreativitet

”To live a creative life, we must lose our fear of being wrong.”

-   Joseph Chilton Pearce

Fritt översatt: ”För att vara kreativa måste vi släppa vår rädsla för att göra fel.”

Jag har själv upplevt att det är  min rädsla för att göra fel ofta som hindrar mig och gör att jag inte vågar prova. Då begränsar jag mig själv och mina tankar. Dessutom är det ju så att det jag tänker på det får jag mer av, så  tänker jag på allt det som kan bli fel så är det stor chans att det inträffar.

Enligt SAO så betyder kreativitet – skapande, produktivitet. Att vara kreativ betyder alltså både att jag skapar och att jag är produktiv, det vill säga gör någonting. Jag kan inte bara skapa det i tanken och sedan vara rädd för att låta det bli en handling. I så fall är jag jag ju bara en drömmare.

Jag tror att vi är kreativa på olika sätt. Jag är kreativ med mina tankar och skapar många nya tankar som i sin tur leder till att jag förändrar mig och utvecklas som pedagog och coach  . Någon annan kanske skapar något nytt med sina händer med hjälp av sin kreativitet.

Hur är du kreativ?
Lizelott

Tankar om inspiration

Inspiration är en känsla alltså kan jag skapa den själv. Ju fler verktyg jag har som kan hjälpa mig att skapa inspiration desto lättare är det att skapa den. Jag har ofta funderat på varför människor som läser samma bok, lyssnar till samma föreläsare kan uppleva det helt olika. Jag tror att de som förväntar sig att bara jag läser denna boken eller lyssnar till denna föreläsaren så ska mitt liv förändras kommer att bli besvikna. Det som måste hända är att jag kan skapa en inspiration som gör att jag förändrar de saker i mitt liv som behövs för att jag ska nå mitt mål.
Inspiration är en färskvara har jag läst någonstans. Därför gäller det att se till att jag varje dag läser, lyssnar eller tittar på någonting som göra att jag håller min inspiration vid liv. Det behöver inte vara något nytt varje dag ofta är det faktiskt nyttigt att läsa om en bok, eller lyssna på en cd flera gånger. För varje gång jag läser eller lyssnar hör jag något nytt.

Vad är din bästa inspiration!
Lizelott

Tankar om beslut

Att ta ett beslut är lätt ibland och nästa omöjligt ibland. Jag har läst någonstans att de finns två sorters människor när det gäller att ta beslut. Det finns de som tar beslut snabbt och ändrar sig långsamt, dvs de ger inte upp. Sedan finns det de som tar beslut långsamt och ändrar sig snabbt. Detta innebär att de som har lätt för att ta beslut är mer nöjda med sitt beslut  och mer beredda att hålla fast vid det. De som är tveksamma och har beslutsångest, de är fortfarande osäkra även efter de tagit ett beslut och har därför lätt att ge upp.

Jag tror att man kan var den ena sorten ibland och den andra ibland. När jag funderar över beslut som jag tagit så ser jag att mönstret stämmer. Beslut som jag tagit lätt har jag svårt för att ändra medan beslut som jag funderat länge över och vägt fram och tillbaka tenderar jag att ångra.

Det är lättare att bli framgångsrik och lyckas med det jag vill om jag tar snabba beslut och håller fast vid dem!

Det gäller att bestämma sig!
Lizelott

Tankar om nuet

Nu är allt jag har! Nu är allt jag kan påverka. Det är bara nu som jag kan agera. Visst är det lätt och missa detta ibland? Jag funderar för mycket över det som har varit som jag inte kan ändra på. Eller så planerar jag för morgondagen så intensivt så att jag glömmer nuet.

Hur ska jag fånga nuet? Själv tycker jag att det hjälper att bara fokusera på vad jag tänker eller känner precis just nu. Då är jag närvarande i den tanken och i den känslan. Sedan är det alltid intressant att låta tanken nudda lite vid det som varit och vad som gett mig just detta nuet och även fundera över vad som påverkar min morgondag. Har jag en positiv känsla så är det bra att veta vad som gav mig den så att jag kan skapa den fler gånger. Då får jag ett nu som jag alltid vill ha.  Det viktiga är att upplevelsen av nuet alltid är starkare än gårdagen och morgondagen.

Carpe diem!
Lizelott

Tankar om vad jag hör

När jag föreläser brukar jag berätta om hur viktigt det är vad vi säger till oss själva och till andra. Jag har märkt att det är en sak som de flesta aldrig har tänkt på tidigare och det är att allt jag säger till andra det hör jag själv också. Därför är det ju så att säger jag vänliga ord till de som är i min närhet så hör jag dem också och med stor sannolikhet får jag vänliga ord tillbaka. Då blir jag omgiven av vänlighet! När jag är arg och säger irriterade och arga ord till någon så hör jag ju det också. Precis som att jag får vänliga ord tillbaka när jag är vänlig så är det stor risk att jag får arga ord tillbaka när jag är arg. Även om jag är arg på någon annan så mår jag själv dåligt när jag hör min irriterade röst.

Allt jag säger till någon annan hör jag själv också. Vem få höra om en tråkig händelse flest gånger om jag berättar den om och om igen? Jag! Vem får höra om den glada nyheten flest gånger om jag delar den med andra? Jo, jag!

Sprid glädje till dig själv och andra!
Lizelott

Tankar om livets seglats

“No wind is favorable to the sailor who has no destination in mind.”

Fritt översatt: ”Det finns ingen vind som är fördelaktigt för en sjöman som inte har något mål.”

Jim Rohn uttrycker det så här: ”Det är samma vind som blåser på oss alla, skillnaden är hur vi sätter segel.”

Vet jag vart jag ska, så vet jag också hur jag ska sätta segel. Även om vinden inte alltid blåser till min fördel, så tar jag mig närmre och närmre mitt mål. Har jag inget mål så kan det ju kvitta vilket håll det blåser på, jag bara driver omkring ändå. Visst kan det vara skönt att bara driva fritt och låta livet ”komma till ” mig ett tag, men inte för länge. Jag tror att ju längre jag tillåter mig själv att ”driva omkring” desto lättare är det att jag skaffar mig en uppfattning om vart jag inte vill istället för att  bestämma mig för ett mål med min resa.

Eftersom jag oftast får det jag fokuserar på så kan ju detta vara förödande för min seglats.

Hissa segel mot nya mål!
Lizelott

Tankar om att göra det man vill

Gör jag det jag vill eller det jag måste? Intressant fråga och det bästa med den är att det är bara jag som kan bestämma det. Jag hittade tips på vad jag kan gör för att få ett liv där jag bara gör det jag vill:

1. Sluta gör det du inte vill!

2. Delegera det du inte vill göra till någon som vill göra det!

3. Fungerar inte punkt 1 och/eller 2 så är det bara en sak att göra – förändra din attityd – lär dig att tycka om det du gör så att du vill göra det!

Det finns en härlig historia om en tjej som arbetade i en kundväxel på ett företag. Hon trivdes inte alls. Det var hon som fick ta emot alla kundklagomål och alla som passerade hennes disk var så stressade och hälsade surt på henne. För hennes del fungerade inte punkt 1 och 2 så hon bestämde sig för att använda punkt 3. Hon började hälsa glatt och vänligt på alla som passerade henne och struntade i om de svarade eller ej. Efter ett tag hälsade fler och fler på henne, det var till och med de som stannade och pratade med henne. Hon lyssnade tålmodigt på kunderna och visade en stor empati för deras problem. Detta gjorde att kunderna upplevde att företaget verkligen brydde sig om dem. Efter bara en kort tid så upptäckte hon att hon faktiskt tyckte bra om sitt arbete och att hon gick till jobb med glädje varje dag. Hon blev dessutom korad till årets arbetskamrat för all glädje hon spred omkring sig.

Vad vill du göra?
Lizelott

Tankar om att få en nystart

”Du kan få en nystart när som helst, för det många kallar misslyckande är inte att falla ner, utan att stanna nere.”
Mary Pickford

Egentligen får vi ju en nystart varje dag. Varje dag har vi en möjlighet att göra något nytt eller göra samma som tidigare. Varje dag har vi möjlighet att reflektera över vad vi vill fortsätta med i vårt liv och vad vi vill förändra.

”Jag har inget annat val” hör jag ofta att folk säger och jag har även själv sagt det tidigare, men jag har börja inse att jag har alltid ett val och om jag erkänner det för mig själv så är det lättare att ta ansvar och förändra mitt liv. Då kan jag till exempel välja att inte bli liggande när jag har råkat falla utan resa mig och försöka igen.

En nystart kan även betyda att jag slutar göra något som jag inser inte är bra för mig. Det kan också innebära att jag fortsätter men med vissa justeringar för att det ska bli bättre.

Ge dig själv en nystart!
Lizelott